Stowarzyszenie Uniwersytetu Medycznego w Łodzi “Zawsze Warto — Energia Kobiet 40 plus”
zaprasza na niecodzienny, dwudniowy warsztat rozwojowo — regeneracyjny “ODDECH. CIAŁO. GŁOS”.

To spotkanie z własnym ciałem, głosem i oddechem z tym,
co w nas najbardziej żywe i prawdziwe… najmocniej empatyzujące z naszymi stanami emocjonalnymi.

Warsztat poprowadzi psychoterapeutka, trenerka głosu, piosenkarka i kompozytorka Lena Piękniewska — Bem.
O warsztacie

10 — 11 września 2026 r. godz. 10:00 — 16:00
patio Centrum Informatyczno- Biblioteczne Uniwersytetu Medycznego w Łodzi

Dla kogo?

Dla kobiet, któ­re:

• • pra­gną odde­chu, któ­ry zasi­li ich zdro­wie i dobro­stan, da wytchnie­nie
  • potrze­bu­ją prze­strze­ni tyl­ko dla sie­bie, bez pre­sji i ocen
  • są w okre­sie perimenopauzalnym/menopauzalnym i pra­gną wzmoc­nić mię­śnie mied­ni­cy i zyskać kon­kret­ne narzę­dzia wspar­cia w tym szcze­gól­nym cza­sie
  • chcą wzmoc­nić swój głos i poczuć się pew­niej w wyra­ża­niu sie­bie
  • czu­ją, że zatra­ci­ły kon­takt z wła­snym cia­łem i chcą go odzy­skać

W pro­gra­mie inspi­ru­ją­ce zaję­cia, miła atmos­fe­ra oraz lek­ki poczę­stu­nek dla każ­dej uczest­nicz­ki, przy­go­to­wa­ny z myślą o zdro­wiu i dobrym samo­po­czu­ciu.

Dołącz do nas i spędź war­to­ścio­wy czas w kobie­cym gro­nie.
Z uwa­gi na duże zain­te­re­so­wa­nie warsz­ta­ta­mi pro­si­my o prze­my­śla­ne zapi­sy. Pra­cow­ni­cy UMED‑u zain­te­re­so­wa­ni udzia­łem w warsz­ta­tach pro­sze­ni są o wcze­śniej­sze uzgod­nie­nie uczest­nic­twa z prze­ło­żo­nym 🙂

UDZIAŁ W SPOTKANIU JEST BEZPŁATNY

Na wyda­rze­nie możesz zapi­sać tak­że inne oso­by, ale dla każ­dej z nich musisz wypeł­nić osob­ny for­mu­larz.
Oka­za­nie wyge­ne­ro­wa­ne­go potwier­dze­nia (osob­ne potwier­dze­nie dla każ­de­go zgło­szo­ne­go) warun­ku­je udział w wyda­rze­niu.

Zapra­sza­my do zapi­sów: LINK

Zada­nie jest reali­zo­wa­ne dzię­ki fun­du­szom pozy­ska­nym z Urzę­du Mar­szał­kow­skie­go w Łodzi w ramach zada­nia “Razem dla dobro­sta­nu — inte­gra­cja mię­dzy­po­ko­le­nio­wa poprzez kul­tu­rę, edu­ka­cję i aktyw­ność fizycz­ną”.

Stowarzyszenie UM „Zawsze warto – Energia Kobiet 40+” zostało wyróżnione