UMED Science Ekstra — mgr Marta Boczkowska
Odizolowanie bez wątpienia wpływa negatywnie na nasze samopoczucie.
W jaki sposób radzić sobie z obniżonym nastrojem w czasie kwarantanny, jak unikać konfliktów i zadbać o dobre relacje z bliskimi, na obecność których często jesteśmy „skazani” przez całą dobę? Jaką rolę odgrywa właściwy tryb dnia i planowanie, oraz jak zmotywować się do zdalnej nauki i pracy?
O tym, jak radzić sobie w sytuacji kryzysowej — mgr Marta Boczkowska z Zakładu Psychologii Lekarskiej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, opiekun Studenckiego Koła Naukowego Psychologii w Medycynie PsycheTeam i pomysłodawczyni akcji #empatiawczasachzarazy.
Podziel się na:
