Zapi­sy i szcze­gó­ły na  https://abk.umed.pl/szkolenia…/kalendarz-warsztatow/

 10.01.2023
 12:00 – 15:00
 Wydział Far­ma­ceu­tycz­ny UMED, Stre­fa Relak­su

Na warsz­ta­cie poznasz:

 tech­ni­ki reduk­cji stre­su przez cia­ło meto­dą ana­li­zy bio­ener­ge­tycz­nej A.Lowen’a
 tre­ning auto­gen­ny Schult­za,
 tech­ni­ki relak­sa­cyj­ne wizu­ali­za­cja, medy­ta­cja
 nauczysz się jak być tu i teraz dzię­ki tre­nin­go­wi uważ­no­ści

 Warsz­tat ma cha­rak­ter prak­tycz­ny. Załóż wygod­ny strój i zabierz ze sobą koc lub matę.