Zapisy i szczegóły na  https://abk.umed.pl/szkolenia…/kalendarz-warsztatow/

 10.01.2023
 12:00 – 15:00
 Wydzi­ał Far­ma­ceu­ty­czny UMED, Stre­fa Relak­su

Na warszta­cie poz­nasz:

 tech­ni­ki redukcji stre­su przez ciało metodą anal­izy bioen­er­gety­cznej A.Lowen’a
 tren­ing auto­gen­ny Schultza,
 tech­ni­ki relak­sacyjne wiz­ual­iza­c­ja, medy­tac­ja
 nauczysz się jak być tu i ter­az dzię­ki treningowi uważnoś­ci

 Warsz­tat ma charak­ter prak­ty­czny. Załóż wygod­ny strój i zabierz ze sobą koc lub matę.